Je kunt de maand januari het beste ervaren in de ademhaling; deze maand is vergelijkbaar met het moment waarop je volledig uitgeademd hebt, de stilte en rust, waarna je vervolgens voelt dat de nieuwe inademing opkomt, zonder dat deze er al werkelijk is.
De cyclus het ritme van de seizoenen verbindt ons met het autonome levensproces waarin we telkens hernieuwd worden vanuit de essentie. Laat dit proces door je heen komen, zie welke inspiratie, nieuwe ideeën, verlangens opkomen. Misschien zie je al een duidelijke manier of vorm voor je, misschien is het meer een voelen van de verandering zonder duidelijke vorm. Wees geduldig en heb vertrouwen. Misschien dienen zich nieuwe vormen aan die pijnlijk zijn, beangstigend voor je huidige persoonlijkheid. Kijk of je dan in mildheid bij deze gevoelens aanwezig kunt zijn. rustig doorademend zal de ervaring langzaam loslaten en komt er ruimte om het nieuwe door je heen geboren te laten worden.
Als je buiten in de natuur bent breng dan bewust je aandacht naar de noten en zaden die in de grond liggen te rusten en geduldig wachten of ze zullen ontkiemen in de lente.
