Personliga minnen från Jämtland, Härjedalen och Sundsvall. I dagens avsnitt möter vi krigsminnen från olika tider och platser.Om hur skolan i Lugnvik fick flytta utomhus under andra världskriget, smuggelfärder från västra Härjedalen till Norge, den första bananen efter andra världskriget i Sundsvall, en spion som lånar telefonen i Högvålen och det chockartade mötet med Jämtland efter flykten från Syrien. Minneslämnare i avsnittet: Yngve Karlsson, Berth Sundström, Margareta Carlsson, Astrid Hjelm och Esam Taha.
