EP 202 Book Review Atomic Habits ตอนที่ 1
เป็นหนังสือที่ผมชอบมาก ๆ เล่มหนึ่ง อ่านได้ง่าย แต่ได้ประโยชน์มาก ๆ ครับ มีกฏ 4 ข้อเท่านั้นที่จะทำให้เราสร้างนิสัยหรือเลิกนิสัยอะไรบางอย่าง
ตอนนี้ผมเล่าให้ฟังในส่วนของบทนำ และกฎข้อที่ 1 ครับ
