*** Udsendelsen er sponseret af Saucony***
Hvordan kommer du bedst igennem vintertræningen? Det er dagens store tema i Frontrunner, hvor løbetræner og partner i Running26 Bjarke Kobberø gæster studiet. Bjarke var på forhånd blevet bedt om at forberede sine 10 bedste råd, hvilke er udgangspunktet i udsendelsen.
Derudover kan du høre følgende:
- Virker Watt træning til løbere?
- Hvor lang skal din lange søndagstur være op imod et marathon løb?
- Kan du gennemføre et marathon med kun tre træningspas om ugen?
- Hvorfor kan Bjarke bedre lide at træne om vinteren end om sommeren?
- En knap så stolt Henrik Them fortæller om hans fordeling af løbetræning de sidste par uger
- Vigtigheden i at have et mål.
I udsendelsen optræder et sponseret indslag fra Saucony.
Vært: Henrik Them
Gæst: Bjarke Kobberø
Frontrunner er produceret af Team Thempo
