We weten vaak precies WAT en HOE we iets moeten, maar toch DOEN we het niet. Ik merk dat we vaak naar het fysieke dieet kijken omdat het zichtbaarder en tastbaarder is. Het mentale dieet is echter minstens zo belangrijk. Hoe sterk is je mindset? Hoe ga jij om met tegenslagen? En wat kun je doen om meer focus op je doelen te houden?
