Stoppen met beneveling, zoals alcohol, suikers.. maar ook de geforceerde focus op targets, zoals met hardlopen... wat doet dat met een mens?
Otto vertelt erover. Hoe gefocust hij jarenlang werkte, leefde, maar ook van alles ermee onderdrukte. Hoe het hem veranderde, van hardlopen op de weg met een volle focus op het doel, naar hardlopen in het bos met volle aandacht in het moment. Het einddoel loslatend.
