Aflevering 12 'Wat smaakt het allerlekkerste'
Je intense verlangen om af te vallen kan je een positieve boost geven door je doel te koppelen aan een smaakbeleving.
Een smaakbeleving die je het ultieme geluksgevoel gaat geven. Net zoals je nu misschien wel het ultieme geluksgevoel krijgt als je denkt aan een stukje chocola.
Je gelukshormonen voor je laten werken is een prachtige tool om je relatie met eten zonder strijd te veranderen.
