Live-interview, nu som podcast!
Mads Tærsbøl fra Peak4ever https://peak4ever.com/
fortæller om tærskeltræning og hvad laktat er for en størrelse.
*Hvad er egentlig forskellen på laktat-test og laktat måling?
*Kan man træne for meget tærskel som endurance-atlet?
*Giver identisk FTP samme stress på kroppen, når 2 atleter træner tærskel ?
Alt det kan du bl.a. høre i denne episode.
