Akzeptiere deine Gefühle nicht. Akzeptiere deine Gedanken nicht. Sieh nicht tatenlos zu, wie du leidest, ohne etwas dagegen zu unternehmen. Werde wenigstens zum Beobachter. Das wird helfen. Du identifizierst dich mit Bedeutungslosem. Warum willst du dich mit deinem persönlichen Ich identifizieren? Dein persönliches Ich hat nie existiert. Warum hast du dich mit ihm angefreundet? Warum gibst du ihm so viel Kraft? Warum lässt du es wachsen?
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