Wir quatschen heute über die Ernährung beim Tennis und ganz besonders über die glutenfreie Diät. Was sind die Benefits, wenn es überhaupt welche gibt?
Dabei starten wir zwei spontan eine Challenge: wir wollen uns eine Woche lang komplett glutenfrei ernähren und 2,5 Liter Wasser am Tag trinken. In der nächsten Woche sprechen wir wie es uns dabei ging und auf welche Hürden wir gestossen sind. Auch unsere kleine, feine Communtiy kann bei unserer Challenge gerne mitmachen (informiert euch aber zuerst selbst über die Ernährungsweise und sprecht euch mit eurem Arzt ab, wir sind keine Spezialisten und weisen darauf hin, dass jeder selbst die Verantwortung für sich trägt)
Anbei unsere Links:
Mitkos Match vom Wochenende: https://www.youtube.com/watch?v=CWQoyDRvL0A
Schrambinis Twitch: https://www.twitch.tv/allabouttennis
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