Este episódio é parte de uma Masterclass, com mais de 4h de duração, que abordei sobre a Creatina de forma científica e depois um paralelo com o Ayurveda. E vocês vão escutar a parte final apenas.
——
🧐A creatina é amplamente utilizada no universo da saúde e do esporte, mas o que o Ayurveda diz sobre ela? Como ela afeta seus doshas, tecidos e metabolismo?
——
Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese
Um grande abraço a todos!
Namastê;
Lucas Campos
