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Neste episódio vamos falar sobre as duas potências principais que existem nas substâncias que consumimos e/ou fazemos uso (alimentos, bebidas, temperos/especiarias, etc). No ayurveda , na parte de nutrição, este estudo é conhecido como Virya e em uma das abordagens são de dois tipos: quente ou fria.
Essas potências, podem por exemplo melhorar seu metabolismo ou diminuir sua capacidade digestiva; ou pode gerar queimação ou alívio, dependendo da abordagem e uso que fizer dos alimentos e/ou especiarias e ervas medicinais.
Vamos embarcar em mais uma jornada de conhecimento e aprendizado e aplicar em nossas vidas.
Grande abraço.
Namaste;
Lucas Campos
