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Neste episódio vamos falar sobre os *atributos dos alimentos, na ótica dos 10 pares de opostos*. Tem alimentos que demoram a ser digeridos mais que outros; tem alimentos que tem um impacto quase imediato no seu corpo e na mente. Outros são percebidos pelo toque e visão, com relação a esses atributos; e essa relação dos sentidos com o ato de comer é importantíssimo! 😲👍🏼
Vamos detalhar quais são os 20 atributos e como eles são aplicados nos alimentos e como podemos analisa-los em nosso dia a dia, mediante nossa capacidade digestiva e metabólica e nossa mente.😑😬😪
Além disso demos uma *analisada em alimentos comuns do nosso dia a dia*, como: banana 🍌, café ☕, arroz 🍚, abacaxi 🍍, queijo muçarela 🧀, etc. Acho que você vai gostar de saber algumas informações na ótica do ayurveda com relação a estes alimentos.
Então clica aí e bora conhecer melhor sobre os atributos e alimentação e ter mais saúde e consciência em nossas vidas.
Grande abraço pra todos.
Namastê;
Lucas Campos
www.ayurvedese.net
