Retrouvez Fabrice et Rudy Coia, fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler de la série unique en musculation, une technique régulièrement remis à la mode.
Au programme :
- Qu'est ce que la série unique ?
- Les origines de la série unique
- Avantages de la série unique
- Inconvénients de la série unique
- Que penser des études scientifiques sur la série unique ?
- Qui doit pratiquer la série unique ?
En complément de ce podcast, retrouvez :
- L'article écrit sur la série unique en musculation - https://www.superphysique.org/articles/4982
- La Table SuperPhysique ainsi que mes cycles de progressions - https://goo.gl/4vCUCZ
- Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr