Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site SuperPhysique.org, vous parler du Skinny Fat en musculation.
Au programme :
- Qu'est ce qu'un Skinny Fat "Homme" ?
- Qu'est ce qu'un Skinny Fat "Femme" ?
- A quoi sont du les Skinny Fat ?
- Comment doit manger un Skinny Fat ?
- Skinny Fat - Sèche ou Prise de masse ?
- Comment doit s'entrainer un Skinny Fat ?
- Peut-on perdre de la graisse localement ?
- Combien de temps pour ne plus être un Skinny Fat ?
- Et bien plus encore.
Les liens du Podcast pour aller plus loin :
- Article Skinny Fat - https://www.rudycoia.com/skinny-fat/
- Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/
- Le livre sur l'analyse morpho-anatomique - https://goo.gl/KdYCux
- Tous nos conseils pour les pratiquants 100% naturels de musculation - https://goo.gl/t1EDdK