Retrouvez Fabrice et Rudy Coia, Fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du tour de bras dans cet épisode des SuperPhysique Podcast.
Au programme :
- Comment mesurer son tour de bras ?
- L'évolution historique du tour de bras
- Qu'est ce qu'un gros bras au naturel ?
- Quels exercices faire pour avoir des gros bras ?
Pour aller plus loin :
- L'article illustré - https://www.musculation-halteres.fr/tour-bras-debutant-intermediaire-confirme/
- Le livre sur l'analyse morpho-anatomique - https://goo.gl/3vTGLb
- Formation vidéo pour des Super Biceps et Super Triceps - https://www.rudycoia.com/produit/pack-superbras/