0:55 présentation
1:38: développement personnel
6:32: les habitudes et les challenges
12:24: science et hypetrophie
21:10 : application pratique sur son entraînement
30:03: relativisation , événements difficiles , blessures
42:27: Bayesian bodybuilding
51:10 : que dirais tu a ton toi de 20 ans
53:00 : ton meilleur livre
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