Quais são os tipos de yoga que existem? Porque é que existem tantos estilos diferentes? Com tanta coisa para escolher e experimentar não sei para onde me hei-de virar. A minha sugestão? Experimenta tudo!! Vive tudo!! Sê tudo! Aquilo que desejo com este episódio é clarificar um bocadinho em relação aos diferentes estilos de yoga que existem, e também explicar de certa forma o porquê de surgirem diferentes formas de expressão da prática sobretudo física do yoga. Foi essa curiosidade que me permitiu mergulhar no mundo e na história do yoga e espero que também desperte isso em ti.
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