“Se isto não tiver importância daqui a 5 anos, então não merece nem 5 minutos da minha preocupação. “
*O que é a Ayurveda?
*Que público recorre à consulta ayurvédica?
*Em que consiste a consulta ayurvédica? Quem está habilitado a dá-la?
*O que podemos implementar no nosso dia-a-dia? Ayurvedicamente falando?
*Mais sobre alimentação, dicas práticas e acessíveis?
*O que são os doshas?
*Como trabalhar os doshas?
*Onde se pode aprender mais sobre Ayurveda?
Neste episódio a Mafalda, criadora do projecto Starglow terapias, tira todas as dúvidas que nos deixaram no Instagram, partilha um bocadinho da sua sabedoria sobre a ciência irmã do yoga, a Ayurveda e deixa-nos uma série de dicas boas para aplicar no dia a dia e viver de uma forma mais plena e mais, muito mais consciente.
Um obrigada enorme à Mafalda pela partilha de conhecimento e disponibilidade de sempre. És um ser de luz mesmo e que gratidão sinto por nos termos assim cruzado. Sigam o trabalho da Mafalda para irem recebendo mais e mais dicas e passem pelo blog que também está carregadinho delas.
Onde encontrar a Mafalda?
https://www.instagram.com/starglow.terapias/
https://www.ayurvedica.pt
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REFERÊNCIAS DO EPISÓDIO:
Artigos do blog:
Nutrição Ayurvédica: Leite Dourado (Golden Milk): https://www.ayurvedica.pt/blog/tudo-o-que-precisa-de-saber-sobre-o-leite-dourado
Alimentação Ayurvédica Fora de Casa: https://www.ayurvedica.pt/blog/3-plantas-para-refeicoes-ayurvedicas-fora-de-casa
Porto - Cursos de terapeuta com Veena Balkrishna, médica ayurvédica formada na Índia:
https://www.facebook.com/events/767178663678463/
Gondomar - Cursos de terapeuta no Instituto de Medicina Ayurvédica: https://ayurveda-gdm.weebly.com/formaccedilatildeo.html
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