Keskustelimme resilienssivalmentaja Ulrika Björkstamin kanssa hänen kirjoittamistaan kirjoista, joista viimeisin eli Kehitä resilienssiä antaa paljon keinoja ja ajatuksia omien resilienssitaitojen tutkimiseen ja kehittämiseen. Puhuimme myös resilienssin eri osatekijöistä, ja niihin kaikkiin liittyvästä itsemyötätunnosta. Ja toki myös kirjoista ja lukemisesta. Kiitos vierailusta Ulrika!
https://www.ulrikabjorkstam.com/
Kuva: Heidi Strengell
Takakansi-podcast
Some ja www:
Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast
Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast
Takakansi.fi https://takakansi.fi
Tuottaja Marko Suomi:
https://instagram.com/markosuomi
https://linkedin.com/in/markosuomi
Tunnusmusiikki:
Bucket - No More Than Human
https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass
https://www.instagram.com/bucketpunks/
