Listen

Description

Egy szokásos heti edzői meeting-be hallgathattok bele, ahol szó esik pár érdekes témáról mint például:

- Robbanékonyság vs. izomtömeg fejlesztése
- Az edzésgyakoriság kérdése
- Az edzésvolumen kérdése
- A dínók bőrfelületének kérdése