Erőemelőként a gyakorlataink technikája nagyban meghatározza a teljesítményünket - de hogyan érdemes ezt fejleszteni?
A kezdő szintet elhagyva mit érnek az erről szóló videók, cikkek vagy akár edzői utasítások, ha mi vagyunk azok, akik a testünkben élünk és mi érezzük annak működését?
És egyáltalán mi az a technikai szint, ahonnan inkább már nem érdemes tovább agyalni, hanem az erősödést és a kemény edzést érdemes előtérbe helyezni?
Ezekre a keressük a választ az Úton Edzésre rovat legújabb részében!
