Athleten machen sich ihre Bewegungen im Training oft sehr bewusst und sie feilen stets an der optimalen Technik, da sie genau wissen, wie wertvoll eine gute Bewegungsqualität ist. Außerhalb des Trainings lassen sie dieses scharfe Bewusstsein aber häufig schleifen und das Ergebnis ist, dass die Bewegungsqualität schnell sinkt und sich Fehler einschleichen. Damit vergeuden diese Athleten ein unglaubliches Potenzial, ihre Bewegungen und Techniken im Sport auf ein höheres Level zu bringen.
Wie bewusst bewegst Du Dich im Alltag? Schärfe Dein Bewusstsein und Du wirst qualitative und gesunde Bewegungen bald (ganz unbewusst) leben!
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