Selbstdisziplin ist entscheidend, um Schritt für Schritt dem eigenen Ziel näher zu kommen. Nutze das Prinzip der Minimalkonstanz, indem Du jeden Tag etwas tust, um Dein Ziel zu erreichen!
Im Büro sind es wirklich nur kleine Angewohnheiten, durch die Du langfristig einen gesunden und bewegten Büroalltag lebst.
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