Wie sieht Dein persönlicher Bedarf an Mobility-Training und Bewegung im Büro aus?
Grundsätzlich besteht immer der Bedarf, den ansonsten eher inaktiven Büroalltag bewegter zu gestalten... In dieser Episode erhältst Du aber vielmehr Tipps zur Umsetzung Deines ganz persönlichen Bedarfs.
>>Du stärkst Dein Bewusstsein für Bewegung.
>>Du findest heraus, was Dir gut tut und was du persönlich brauchst.
>>Du spürst genau, was Dein persönlicher Bedarf ist.
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