Wie kannst du die Qualität deiner Bewegung messen und wie kannst du am Ende des Tages eine Aussage darüber treffen, ob du heute bewegt und gesund gelebt hast???
Gemeinsam mit Stefan Fuckert - Moderator, Fitnessunternehmer und MENSCH :) - spreche ich auf einer teils philosophischen Ebene über Bewegung, Gesundheit u.v.m.
Es geht auch um seine Initiative "Rudelturnen", die bereits viele Menschen seiner Heimatstadt zur Bewegung verholfen hat.
Viel Spaß beim Podcast!!!
Schau´ dir unbedingt Stefan´s bewegte Initiative "Rudelturnen" an!
https://rudelturnen.de/
Ich persönlich feiere ja schon alleine den Trailer ;)
https://www.youtube.com/watch?time_continue=87&v=TQgesPP4aOg&feature=emb_logo
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Gesundheit begeistert! Impulse zu Bewegung & Resilienz.
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