Hva er riktig restitusjon for en toppidrettsutøver? Hvordan virker de ulike restitusjonsmetodene?
Olympiatoppen har satt i gang et omfattende restitusjonsprosjekt for å innhente og formidle oppdatert kunnskap om temaet.
Når prosjektet er i mål, vil det komme nye anbefalinger på området. Alt dette får du høre mer om i denne episoden av Olympiapodden.
Gjest: Gøran Paulsen, fagkonsulent kraft/styrke ved Olympiatoppen, og førsteamanuensis ved Norges idrettshøgskole, seksjon for fysisk prestasjonsevne.
Programledere: Else-Marthe Sørlie Lybekk og Halvor Lea.
