Wie sieht die Trainingsgestaltung eines Profitorhüters aus? Was machen Profis um schwere Beine am Matchtag zu verhindern?
Diese und weitere Fragen der Community beantwortet Adnreas Leitner aus erster Hand:
01:00 - Gehst du neben dem Mannschafts- bzw. Torwarttraining auch noch in die Kraftkammer? Wenn ja, was und wie trainierst du?
05:16 - Ich habe bis zum 3. Tag nach einem Match noch immer schwere Beine. Habt Ihr Tipps zur besseren Regeneration? Bzw. wie sieht eure Regeneration aus?
10:00 - Wie gehst du mit Fingerverletzungen um? Verstauchung, Kapseleinriss, etc.
