En kort introduktion till en ny säsong av Meditera med sanghan, med Viryabodhi. Jag pratar om att bli guidad i meditation, om att lyssna och vara receptiv, men också om att följa sin egen upplevelse, sina egna behov, samt en kort introduktion till den första meditationen.
(foto av Balazs Busnyak, Unsplash: https://unsplash.com/photos/hzSxZM9IoQo)
