En kort introduktion till kvällens tema, metta (kärleksfull vänlighet) och tacksamhet. Viryabodhi nämner kort de 4 brahma viharorna och något om tacksamhet, bl.a. att det finns ett helt kapitel om Tacksamhet i boken Buddhas gemenskap, av Sangharakshita, Bodhi-förlaget 2017.
