As práticas meditativas são milenares e conquistam cada vez mais espaço ao longo dos anos. Os benefícios para o praticante vão desde a melhora da cognição até um sono mais proveitoso. A meditação sofreu resistência por conta da sua ligação com religiões asiáticas, porém ganhou espaço com métodos seculares, com destaque para o Mindfulness. Essa forma de meditar foi introduzida pelo professor emérito da faculdade de medicina da Universidade de Massachusetts Jon Kabat-Zinn, para tratar pacientes com dores crônicas. Com o sucesso do tratamento, o método se espalhou pelo mundo inteiro. Para falar sobre o assunto, o Na Real entrevistou a professora do Departamento de Educação Física da PUC-Rio, Mônica Guimarães, e o professor do Centro de Promoção de Mindfulness, Marcio Sussumu. O programa também fala sobre a expansão dos brechós devido ao aumento da consciência ambiental e busca por peças únicas. A crescente popularidade deles está relacionada à sustentabilidade, valorização do estilo de peças vintages e busca por alternativas econômicas. Para esta matéria, o Na Real conversou com a professora do Departamento de Design da PUC-Rio, Bárbara Cruz, para falar sobre o momento em que este setor de moda se modernizou. Além disso, a tendência de consumo consciente e a preocupação com o impacto ambiental têm impulsionado o crescimento desse mercado, a microempreendedora de brechó, Maryana Bento, comenta sobre a estrutura da moda, que faz com que o brechó se amplie.
