Rauhoita ruokailuhetki ja nauti ruuasta kaikilla aisteilla, vinkkaa syömisen taitoa ja syömiskäyttäytymistä tutkinut Elina Järvelä-Reijonen. Millaisin askelin itse kukin meistä voisi kulkea kohti terveyttä edistävää syömistä? Entä mikä on stressin ja palautumisen yhteys epäsuotuisaan syömiskäyttäytymiseen?
