E27: PSICOTERAPIA E SAÚDE MENTAL, com Ana Silva
A semana passada falámos das políticas do corpo e pegámos várias vezes em pontos que nos remetem para a saúde mental.
E por falar em saúde mental, esta semana convidei a Ana para nos explicar o que é a psicoterapia, por que é que é tão importante valorizar o que sentimos e perceber de uma vez por todas que “a ida ao psicólogo” não é um problema mas sim uma forma de o poder resolver.
A Ana Silva é psicóloga clínica e trabalha atualmente no Instituto de Apoio à Criança. Formou-se no ISPA e ama o que faz!
Se quiserem contactar a Ana ou obter informações sobre as suas consultas, deixo os seus contactos - super recomendo!
E-mail: anafsilva.psi@gmail.com
Contacto telefónico: 910843345
OUTROS CONTACTOS IMPORTANTES:
Linha SOS Bullying
Telef.: 808 962 006 [2ª a 6ª f. das 11-12h30 e das 18h30-20h]
e-mail: bulialuno@anprofessores.pt
CONTACTOS SOS VOZ AMIGA:
21 354 45 45
91 280 26 69
96 352 46 60
(todos os dias das 16h00 às 24h00)
Artigo interessante do expresso com uma série de contactos:
https://expresso.pt/coronavirus/2020-04-03-Covid-19.-Nao-sofra-em-silencio-as-varias-linhas-de-apoio-psicologico-em-altura-de-pandemia--lista-em-permanente-atualizacao-
Não sofram em silêncio.
O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
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Até aos próximos episódios!
