Hur mycket bör vi egentligen träna? Vad är den optimala sömnmängden och finns det överhuvudtaget ett dos-responsförhållande när det kommer till hälsa?
I detta avsnitt som är en skön mix av fakta & filosofi så vrider och vänder vi på begreppet dos-respons.
Trevlig lyssning!
www.formholistic.com
contact@formholistic.com
@formholistic (instagram)
