J’ai mis longtemps à m’apercevoir que j’étais absente à la vie.
Absente à qui j’étais, absente à mes émotions et pensées, prise que j’étais dans leur tempête. 🌪
Je crois que lorsque j’ai découvert la notion de présence, j’ai eu le réflexe de beaucoup : je n’ai pas compris l’idée, mon mental a soulevé beaucoup de résistance, quelque chose, de trop perché, voire dangereux.
Je n’ai pas grandi dans un milieu propice ; au contraire, il était exactement comme j’avais besoin qu’il soit… Mais lorsqu’on touche du doigt ce qu’est la présence, on réalise à quel point la société, notre éducation, à quel point tout cela nous a désappris à être présent. 🌱
✨ Pourquoi parle-t-on de présence ?
✨ Que ressent-t-on quand on est présent ?
✨ Comment cultiver la présence ?
✨ Mais la cultiver au quotidien, et en faire un état d’être permanent ?
C’est le thème du nouvel épisode de mon podcast.
Qu’il soutienne votre chemin, autant que sa préparation soutient le mien ❤️✨❤️
