Sportverletzungen sind nicht einfach Pech. Wer entsprechend vorsorgt, kann sie in den meisten Fällen vermeiden. In diesem Podcast erhalten Sie Tipps von der Profisportlerin Jasmin Nunige, wie Sportverletzungen vorgebeugt werden kann und was zu tun ist, sollte es doch einmal zu einer Verletzung kommen. Simone Walther Büel stellt Jasmin Nunige folgende Fragen:
- Jasmin Nunige, du bist sowohl von deinem sportlichen wie auch von deinem beruflichen Hintergrund her ein Vollprofi in Sachen Sportverletzungen und wie man diese möglichst vermeiden kann. Gib uns doch von deiner Seite her drei Haupttipps für den Breitensportler, wie er Sportverletzungen verhindern kann. 02:37
- Wie sieht es bei einem Profisportler aus? Gelten hier die gleichen Tipps wie beim Breitensport oder müssen hier noch zusätzliche Dinge beachtet werden? 04:13
- Allen guten Vorbereitungen zum Trotz kann es doch einmal passieren, dass man sich beim Sport verletzt. Was machst du in einem solchen Fall als erstes? 05:17
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