L'hypersensibilité est un cadeau, si on décide d'écouter le message de nos émotions et de nos sensations. Intuition, empathie, créativité, comment utiliser le plein potentiel de son hypersensibilité, pour mieux la vivre au quotidien et surtout en faire une force ?
Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est et ce que n'est pas l'hypersensibilité (ce n'est pas une maladie, un symptome ou un problème, par exemple !), et plus que cela, je vous amène à percevoir votre hypersensibilité comme un atout, en vous permettant d'ouvrir les yeux sur tout ce qu'elle vous permet de beau et de profond : l'empathie, l'écoute, l'intuition, la connexion à l'autre, une intensité de vivre. Et enfin, je vous donne aussi des clés pour bien vivre cette hypersensibilité si vous avez parfois l'impression que c'est un poids pour vous.
Vous trouverez tous les détails sur mes coachings individuels ici : www.amandineruas.fr/coaching-individuel
Je vous propose aussi le programme "Capitaine de ma vie" pour gagner confiance en vous et mieux oser réaliser la vie dont vous rêvez : www.amandineruas.fr/programme-coach…taine-de-ma-vie
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Notes de l'épisode :
- épisode "faire des mes émotions mes alliées" :
- article techniques de méditation : https://www.amandineruas.fr/podcast-amandine-ruas-coaching/episode/c1f35380/episode-3-comprendre-and-accueillir-ses-emotions-beyourbestself-amandine-ruas
https://www.amandineruas.fr/post/int%C3%A9grer-la-m%C3%A9ditation-dans-son-quotidien-et-changer-votre-vie
