Stress gebeurt niet alleen in je hoofd — je hele lichaam reageert mee. In deze aflevering ontdek je wat chronische stress écht met je hormonen, je energie en je zenuwstelsel doet, waarom cortisolresistentie zo verraderlijk is en welke eerste stappen je kunt zetten om je systeem weer tot rust te brengen.
✨ Wil je dieper werken rond stress, trauma en lichaamsbewustzijn?
Mail gerust naar hello@elsvanlaecke.com
en we kijken graag met je mee welke opleiding of begeleiding bij jou past.
