Tous les lundis à 7h30.
Animée par Virginie.
Une pratique douce à travers une préparation de la nuque et des épaules pour aller vers une salutation. Favorisons la détente et la libération du corps pour nous inscrire dans un espace de liberté avec quelques mudra pour accompagner le tout (apana, anjali, prana et chin mudra).
