#35 Gouden tip voor meer rust in je hoofd
Om een ontspannen moeder te kunnen zijn, is rust in je hoofd belangrijk. Maar hoe doe je dat?Hoe krijg je grip op alle gedachten in je hoofd? En hoe zijn deze gedachten van invloed op het moederschap?
In deze podcast hoor je:
- Het zinnetje dat ervoor zorgt dat jouw leven op een positieve manier wordt beïnvloedt
- Hoe jij ervoor zorgt dat je grip krijgt op je gedachten
- Welke eerste stap jij kunt zetten, zodat je meer rust ervaart als er veel op je afkomt
- Wat je nu echt kunt doen om een ontspannen moeder te kunnen zijn
