Er zijn periodes dat je kinderen slechter slapen. Welke methodes helpen om je kinderen beter te laten slapen en op welke manieren kun je zelf omgaan met vermoeidheid?
In deze podcast hoor je:
- Welke redenen er kunnen zijn dat je kind slechter slaapt
- Wat je er zelf aan kunt doen om je kind beter te laten slapen
- Hoe je het avondritueel kunt aanpassen, zodat je kind op een fijne manier gaat slapen
- Wat slaapgebrek voor effect heeft op jou
- Hoe je zelf kunt omgaan met vermoeidheid en slaapgebrek
