Kai Flockenhaus und der Trainer für progressive Muskelentspannung Dennis Eighteen unterhalten sich über diese Entspannungstechnik. Wie wichtig sie ist, wie sie funktioniert und warum sie ein wunderbarer Einstieg in die Meditation sein kann, all das besprechen wir in dieser Folge.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe unzählige Tipps, wie Ihr für Euch offensiv mit dieser Krankheit durchs Leben geht.
Ich möchte Dich informieren, motivieren und inspirieren.
Also, wir hören uns Du, ich und mein Crohn.
Und danke für 5 Sterne auf iTunes!
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Weiterführende Links:
👉🏻Dennis Eighteen Homepage: https://denniseighteen.de/
🔴Progressive Muskelentspannung im Liegen: https://bit.ly/2DgWuLC
🔴Yin Yoga für Anfänger: https://bit.ly/2QPPvBE
🎙The Hilarious World of Depression: https://apple.co/2KNWxmo
