Wenn alle Strukturen und Routinen zusammenbrechen, dann müssen wir wieder in unsere Strukturen und Routinen zurückfinden, doch dies ist für Menschen mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung nicht immer ganz so leicht.
In dieser Folge geht es genau darum, wie Du wieder in die Deine Struktur zurückkommst, wenn alles bei Dir zusammenbricht.
Ich gebe Dir auch eine App-Empfehlung, mit der Du Deine Erfolge Messbar machen kannst.
Viel Spaß beim hören.
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