Heute nehmen wir uns einen Fehler vor, den wirklich viele mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung begehen. Sie versuchen, auf eine höchst komplexe Krankheit mit einfachen Antworten zu reagieren und packen plötzlich alles auf einmal an. Kein Wunder, dass sie frustriert sind, wenn sie trotzdem in der Schubspirale stecken, bleiben. Doch heute habe ich was für dich: Eine Methode, die du sofort umsetzen kannst und die garantiert verhindert, dass du diesen Fehler wiederholst. Sei gespannt, viel Spaß beim Hören.
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