En el episodio de hoy, Paulina Aguilera, maestra de yoga y experta en Ayurveda, nos habla sobre La Ciencia del Buen Vivir.
Desde los tipos de doshas y sus cualidades, hasta cómo podemos incorporar pequeños hábitos en nuestro día a día que nos van a llevar a vivir una vida en total bienestar, desde el equilibrio.
Lo que más me gusta del Ayurveda es que no tiene un enfoque restrictivo, todo lo contrario.
Te invito a escucharlo por ti mismx...
