Pienso que no hay mejor momento para integrar esta práctica a tu vida. Un viaje profundo a tu interior donde encontrarás la luz que estás buscando.
Carol Aguirre de @brahmayoga nos comparte la filosofía de esta disciplina como maestra de yoga y nos cuenta todas las bondades y beneficios que trae el practicarla.
Un estilo de vida es aquello que forma parte de tu día a día, desde lo que piensas hasta lo que haces repetidamente. Si quieres vivir esta vida integrando todo tu ser: YOGA. El/la yoga es mucho más que una práctica, es un estilo de vida porque justamente involucra mente, cuerpo y espíritu afectando así todo tu YO. La práctica en el shala se va contigo a donde vayas después. Por ejemplo, uno de los regalos que me ha traído yoga fue trabajar la aceptación de que es lo que es y vivir en paz con ello.
