حلقة اليوم نتكلم عن افضل الانظمة لخساره الدهون والي تساعدك تحافظي على نتائجك وتتعرفي على عاداتك بالاكل وتتعرفي على جسمك بشكل افضل بعيدا عن الانظمة القاسية والسريعه
لا تنسوا تتابعونا على
حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/
حساب هبه https://www.instagram.com/heba.trainer/
