In Positiviteitspodcast 37 neemt ademcoach Heleen Ytsma je mee in haar ervaringen, waarbij ze de geheimen van onze ademhaling steeds meer ontrafelt.
We spreken o.a. over:
- Adem je door je neus of je mond?
- Hoe schep je ruimte met je ademhaling?
- Waarom stokt je adem als je schrikt?
- De kracht van ademhaling
Wil je geïnspireerd worden door de passie van Heleen en horen hoe ze ontdekte dat het pad van de ademhaling voor haar geplaveid was? Luister dan de hele podcast.
