Twee jaar geleden zat ik zelfs in de zomer te kijken naar mijn spelende kinderen in het water, niet van plan ook maar één teen in het koude water te steken.
Vorig jaar begon ik met zwemmen. Na een duik in de zee werd ik geocacht door een vriendin om in buitenwater te zwemmen en ontdekte ik hoe rustig ik er van word en hoe goed het voor me is.
Vandaag dus: zelfzorg - neem eens een frisse duik.
(Luister wel even naar de veiligheidsvoorschriften op het einde van de podcast!)
Instagram: @hade_wouters
Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/
Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters
