Czy aktualnie stosowane przez nas metody odchudzania są efektywne i wystarczające? Prowadzone w wielu krajach badania pokazują, że przyczyną problemu w odchudzaniu jest pośpiech.
Chcemy zbyt szybko osiągnąć efekt, w postaci dużego spadku masy ciała, dlatego stosujemy restrykcyjne, ale krótkotrwałe programy odchudzania. Po ich zakończeniu zazwyczaj następuje powrót do poprzedniej wagi oraz nieszczęsny efekt jo-jo.
Aby skutecznie uporać się z problemem warto jednak zasięgnąć profesjonalnej porady.
Jak to zrobić i co to daje? Zapraszamy do słuchania i zapoznania się z artykułem dostępnym na stronie: http://radioklinika.pl/edukacja-zywieniowa/
